هفت راه برای افزایش طبیعی شیرمادر :

.

.
اگه به دنبال درمان خانگی مناسب برای افزایش طبیعی شیرمادرهستید شما درجای مناسبی قرارداری. شیردهی مهمترین راه برای اطمینان

ازتغذیه کامل نوزاد دلبند شماست.

توصیه می شود برای رشد و نمو بهترنوزاد به مدت 6 ماه فقط شیرمادرداده شود.

.
شیر مادر سرشار از کالری، پروتئین، مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که سیستم ایمنی طبیعی کودک را برای مبارزه با

چندین عفونت تقویت می کند. تامین ناکافی شیر مادر می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبود تغذیه ای، بیماری، تغییرات هورمونی، کمبود

خواب، مصرف زیاد الکل، استرس، کم آبی بدن و برخی داروها رخ دهد. به طور سنتی، از زنان خواسته می شود که رژیم غذایی خاصی را

برای افزایش شیر مادر پس از بارداری دنبال کنند. خوشبختانه مصرف برخی مواد غذایی می تواند به افزایش تولید شیر مادر کمک کند.

.

.

سیر به دلیل خواص شیردهی خود که به افزایش شیر مادر در مادران کمک می کند، شناخته شده است. حبه های سیر را رنده کرده و

به غذاهای خود اضافه کنید. همچنین می توانید یک حبه سیر را بجوید و یا به تکه های کوچک خورد کرده وبه دهان گذاشته وقورت دهید.

.

کمی پودر دارچین بردارید و با 1/2 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. روزانه قبل از خواب آن را همراه با یک فنجان شیر ولرم میل کنید.

.

درمان خانگی مناسب برای افزایش طبیعی شیرمادر :

.

.

دال عدس، گونه‌ای از حبوبات و هم خانواده عدس محسوب می‌شود. خوردن یک کاسه از این دال صورتی می تواند تولید شیر

مادر را افزایش دهد. البته بهتراست آن را با کمی نمک و یک قاشق چای خوری گیلاس میل نمائید

.

.

یک قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را یک شب در یک فنجان آب خیس کنید. صبح دانه های خیس خورده شنبلیله را همراه با آب به مدت

پنج دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و هر روز صبح این چای را بنوشید تا شیر مادرتان افزایش یابد.

.

.

یک قاشق چایخوری دانه رازیانه را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. فنجان را بپوشانید، بگذارید 5-10 دقیقه دم بکشد و سپس محلول را

صاف کنید. چای را دو بار در روز به مدت یک ماه بنوشید.

.

.

5-6 برگ ریحان را در قابلمه ای به مدت 2 دقیقه بجوشانید. حرارت را کم کنید تا بجوشد و اجازه دهید حدود پنج دقیقه دم بکشد. آب را

صاف کرده، مقداری عسل به آن اضافه کنید و بنوشید. این را دو بار در روز به مدت چند ماه بنوشید.

.

هفت نکته طلایی برای افزایش شیرمادر :

---

.

یک سالاد سالم یا آب هویج و چغندر درست کنید و روزانه آنها را بخورید تا شیر مادر را افزایش دهید.

.

Natural increase in breast milk

مرکزآموزشی پژوهشی درمانی قائم(عج)مشهد

کمیته اموزش سلامت

بخش NICU

.

TAGS:افزایش طبیعی شیرمادر،هفت راه افزایش طبیعی شیرمادر،شیرمادر،سیر به دلیل خواص شیردهی،تغذیه کامل نوزاد،افزایش شیرمادر بادرمان مناسب خانگی،هفت نکته طلایی برای افزایش شیرمادر،پمفلت آموزشی،Natural increase in breast milk،آموزش به بیمار،بیمارستان قائم مشهد